Personal Training Die wichtigste Beziehung im Leben, ist die zu uns selbst Es ist mehr als als nur Fitness. Es ist eine Lebenseinstellung
Personal Training
Effektiv, Persönlich, Zuverlässig
Die wichtigste Beziehung im Leben, ist die zu uns selbst
(Dr. Fabian Allmacher)
Es ist mehr als als nur Fitness. Es ist eine Lebenseinstellung
Und die beste Investition in dich und deine Altersvorsorge

WAS ICH ANBIETE

Hey,

Ich bin Stefan und finde es super, dass dich dein Interesse für Sport und einen gesunden Lebensstil zu mir geführt hat. Nachhaltige Fitness, Gesundheit, Prävention und Rehabilitation oder Functional Training. In dieser Welt bewege ich mich jeden Tag voller Leidenschaft. Jeder Klient ist einzigartig und kommt mit individuellen Zielen, Wünschen und Erwartungen zu mir. In den meisten Fällen übrigens aufgrund einer positiven Empfehlung.

Um Dein Ziel immer im Auge zu behalten, setzen wir uns an einen Tisch und erarbeiten gemeinsam Dein persönliches Programm.

Im Einzeltraining stehen uns viele individuelle Möglichkeiten offen, um Deine Ziele und Erwartungen an mich zu erfüllen.

FÜR WEN

UNTERNEHMER

Manager - Selbstständige - Chefs

UNTERNEHMER

Die Bosse mit den dicken Zigarren und den prallen Bäuchen sind aus den Chefetagen verschwunden und es findet ein Wandel statt. Als dein eigener Fitness-Coach entwerfe ich dir einen Trainings- und Bewegungsplan und kann dich bei der gesunden Ernährung unterstützen. Ich begleite dich in den Kraftraum, laufe mit dir nachts durch den Wald und bringe dich dadurch in einen fitten und aktiven Lebensstil. Schreibe mich an und profitiere von Muskelaufbau, effektiver Fettverbrennung und einem Core-Training, das Rückenschmerzen reduziert und ihnen vorbeugt.

TEAMS

KOLLEGEN/ FREUNDE

TEAMS

Kleingruppen Training bietet Dir alle Vorteile eines Personal Trainers und Du teilst Dich mit anderen Sportskameraden in die Kosten rein. Ob mit Kollegen, Freunden oder Verwandten, im Team steigt die Motivation und Fit werden macht noch mehr Spaß.

Du willst mehr erfahren, dann sag mir, was Du wissen willst.

PRIVATPERSONEN

Familienmenschen und Angestellte

PRIVATPERSONEN

Du suchst schon lange eine Alternative zum Fitness Studio und möchtest die langen Anfahrtswege und die Parkplatzsuche sparen? Ich treffe mich mit dir, wo es für dich am besten passt. Ob im Park, in deinem Garten oder deiner Wohnung. Ich orientiere mich an deinen Bedürfnissen und wir trainieren auf kleinstem Raum hocheffektiv und abwechslungsreich.

Profitiere von einer effektiven Gewichtsreduktion, Ausgeglichenheit im Alltag und einer Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.

UNTERNEHMER MÜTTER

Managerin - Selbstständige - Chefin

UNTERNEHMER MÜTTER

Du willst einen Trainer, der Rücksicht nimmt auf deine Verfassung nach einem langen Arbeitstag oder einer schlaflosen Nacht und dich motiviert, trotzdem deine Komfortzone zu verlassen? Du willst ein Home Training, das dir aufwändige logistische Meisterleistungen mit deinem Kind spart?

Kontaktiere mich, wenn du mit mir im Personal Training gemeinsam an der Rückkehr zu deinem schlanken Körper arbeiten möchtest.

DAS SAGEN MEINE KUNDEN

PAKETE

FAT BURNER PAKET

20 Trainingseinheiten
  • Muskelaufbau zur Steigerung des Grundumsatzes
  • Cardio-Training zur Fettverbrennung
  • inklusive Home-Trainingsplan
  • Zusätzliches Coaching parallel zum Training

READY TO RUN - PAKET

10 Trainingseinheiten
  • Ganganalyse
  • spezifische Fasziendehnung
  • Lauftraining + Trainingsplan

PAINFREE PERFORMANCE - PAKET

10 Trainingseinheiten
  • Gezielte Anamnese
  • Entspannung und Training der Muskeln um ein besseres Zusammenspiel zu ermöglichen und somit Schmerzen zu lindern
  • inkl. Kur zur Entgiftung des Körpers

ATHLETICS - PAKET

10 Trainingseinheiten

verbessert:

  • Performance
  • Koordination
  • Stabilität
  • Agilität